de 13h 30 à 17h
J'aime profondément les pratiques qui nous permettent de mieux nous connaître et d'explorer notre monde intérieur.
Parfois, les mots ne suffisent pas. Le dessin, l'écriture, le collage et d'autres formes d'expression peuvent devenir de précieux outils pour accueillir nos émotions, clarifier nos pensées et donner une voix à ce qui cherche à émerger en nous.
Lorsque j'ai rencontré Myriam, j'ai été touchée par sa douceur, sa générosité, sa qualité d'écoute. La sensibilité et la conscience qu'elle apporte dans sa façon d'accompagner les autres est si juste.
J'ai eu envie de l'inviter à la ferme parce que je crois que le journal créatif est une magnifique façon de mettre au monde notre univers intérieur, sans jugement ni recherche de performance.
J'ai si hâte de participer à cette proposition avec vous. Et quoi de mieux que les jardins, entourés de fleurs et de beauté, pour explorer notre propre relation à la beauté et à ce qui nous fait du bien ?
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À propos de l'animatrice
Je vous présente Myriam Moreau.
Formée en arts visuels, en psychologie et en art-thérapie, Myriam s'intéresse depuis plusieurs années aux bienfaits du processus créatif sur le mieux-être et le développement personnel.
Au fil de son parcours, elle a découvert à quel point l'art peut devenir un puissant outil d'exploration de soi, permettant d'ouvrir de nouvelles perspectives, de nourrir la vitalité intérieure et de soutenir les périodes de transition.
Elle termine actuellement une certification professionnelle en journal créatif auprès du Centre de formation en journal créatif fondé par Anne-Marie Jobin, pionnière québécoise de cette approche aujourd'hui enseignée dans plusieurs pays.
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Ce qui vous attend
Une série d'exercices guidés mêlant écriture, dessin et collage
Des moments de réflexion, d'introspection et de contemplation
Une exploration créative accessible à tous, sans prérequis artistique
Des invitations à porter un regard nouveau sur la beauté présente dans votre vie
Des exercices permettant de clarifier certaines pensées ou émotions
Un espace bienveillant favorisant l'expression personnelle et le respect du rythme de chacun
Des outils créatifs simples à réutiliser dans votre quotidien
🌿Aucun talent artistique n'est nécessaire.
🌿Les partages avec le groupe sont toujours volontaires et chacun demeure libre de conserver son espace personnel.
